こんにちは！
早くも1月が半分過ぎてしまいました。。。
と言っても、私の仕事はじめは先週からなので、しょうがないのですが、すぐに1月が終わりそうですね。
さて、1月16日（木）には、スタジオイベントの『シェイプアップ＆姿勢美人』を開催しました。
今年から、イベントの場所が本社事務所2階の部屋に変わりました。
でも、広さも同じくらいで、鏡も設置してありますので、変わらずに使用していただけると思います。
ここでまた新しいお客様に、イベントを楽しんでいただけたらと思います。
今日も4名のお客様にご参加いただきました。ありがとうございました。
『シェイプアップ＆姿勢美人』は、『バレトン』というバレエ、ヨガなどを組み込んだエクササイズをしています。
バレエが基本なので、動きは大きくゆっくりなのですが、上下・左右、一人ずつの動く幅が広く動きます。
上下の動きを見ているだけでもスクワットしているみたい？！でハードに見えます。
こんな感じでヨガマットを使用したエクササイズもしています。
シェイプも3回目？4回目？くらいの開催になり、何度も参加されているお客様はだんだん慣れてきた感じがします。
最近、『ヨガの教室ありますか？』と聞かれたのですが、今日のシェイプアップも、もうひとつやっている骨盤コアエアロも、
ヨガの要素がたくさん入っていると思います。
どちらかというと、今日のシェイプの方が、先程も書きましたが、動きがゆっくりなのでヨガっぽいですね。
次回は2月4日（火）10時～11時です。
先生と相談して、第2週目の火曜日と決めようかなーと言っていたそばから、2月の第2週目火曜日は祝日なんですね
なので、次回は2月4日です。
3月はきっと第2週目の火曜日ですが、4月はまた豊田市のこども園の入園式とかぶるので、また、日にちは順次案内していきます。
皆様ご参加お待ちしております。
コメントする