こんにちは。
今日はすごい雨ですね。。。子供の送り迎えが憂鬱になるそんな日ですね。。。
でも！今日もスタジオは元気に『エアロビクス』を開催しました！！！
エアコンガンガンに入れて（エコ住宅とかうたってるのに省エネじゃなくてすみません）
涼しくしていたいのですが、みなさんの熱気で室内は一気にヒートアップ！
ボクササイズみたいな写真ですが、エアロビクスです（笑）
いろいろな動きを取り入れてますよー
今日の後半はヨガマットの変わりに椅子を使いました。
椅子の方が普段の生活で活用できそうだなーと思いました。
今日もみなさんお疲れ様でした。
そうそう、最後にみなさんが帰ったら一気に部屋が涼しくなりました。
今日は続いてマタニティビクスも開催しました。
その様子はまた後日。。。
来月の予定です。
来月は夏休み中という事で、『親子で！エアロビクス！』を計画しました。
８／２（木）ＡＭ10：00～11：00、水嶋建設内スタジオにて開催します。
持ち物は室内シューズです。子供さんは素足で大丈夫です。
ご予約はフリーダイヤル0120-28-1890までお願いします。
皆様のご参加をお待ちしております！
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