みずしまの家 水嶋建設株式会社

「みずしまの家」を愛するスタッフの日常

建築デザイナーのブログ

ボクササイズ&ピラティス!2012年5月21日月曜日

こんにちは。

暑くなったり寒くなったり体調管理が大変な時期ですね。

5/15(火)に、水嶋建設内スタジオにて

「ボクササイズ&ピラティス」を開催しました。

 

暖かくなってきたので、いい汗をかくのに最高でした。

ボクササイズはボクシングの動きを取り入れたエクササイズですが

パンチをしながら足元でステップをする、など

脳トレの効果もあります!

ピラティスは体のインナーマッスルといわれる部分を鍛える動きですが、

鍛えるだけではなく、鍛えながらリラックスもできる運動です。

 

みなさん子供さんを連れていらっしゃっているので、邪魔もされますが、

子供をあやしながら体を動かしていました。

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CIMG8385.JPG

 

CIMG8370.JPG

子供ちゃんたちもいい子で待っていられました。

 

次回は

6/5(火)10:00~11:00、水嶋建設内スタジオにて

参加費は500円です。

定員は15名です。

お申し込みは、お問い合わせフォームhttp://www.mizushimanoie.jp/contact/

または、フリーダイアル0120-281890までお願いします。

 

皆様の参加をお待ちしてます!!!

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自然素材に拘り続けて半世紀。
ご希望やご予算に合わせて、住まう人の個性に満ちた心地よい空間をご提供する水嶋建設スタッフのブログ。

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